مدرسة بلاغياب

أقامت المدرسة الابتدائية الحادية عشر بالجبيل برنامجاً بعنوان مدرسة بلا غياب وذلك لتشجيع الطالبات على الحضور وعدم الغياب وقد قدمن منسوبات المدرسة جهوداً رائعة لهذا البرنامج  بقيادة قائدة المدرسة الأستاذة / جميلة البوعينين

 

 

 

 

شاكرين لهن هذه الجهود لتحفيز وتشجيع الطالبات للحضور والحد من ظاهرة الغياب

 

 

                              إيذاء ذوي الاحتياجات الخاصة                        

                                

قد يتعرض الطفل من ذوي الاحتياجات الخاصة للايذاء بجميع أنواعه كالايذاء العاطفي أو الجسدي من الوالدين أو المحيطين به نتيجة للضغوط التي يواجهونها في تربيته لصعوبة التعامل معه كما أنه قد يتعرض للايذاء الجنسي داخل المنزل أو خارجه بصورة أكبر مما يحدث للاسوياء وذلك نتيجة لعدم قدرة الطفل من هذه الفئة على التعبير عن نفسه ومايقع عليه من أذى

ولا تختلف طرق التربية والتوجيه لذوي الاحتياجات الخاصة عن غيرهم من الأسوياء ولكن الطريقة هنا يجب أن تكون أدق بحيث يتم توجيه الأطفال من أجل منع الاستغلال الجنسي

الأساليب الإرشادية لحماية ذوي الاحتياجات الخاصة داخل المعاهد والمدارس أثناء الدمج :

1/ تبصير المجتمع المدرسي بطرق التعامل مع طالبات ذوي الاحتياجات الخاصة لتدعيم دورهن في الحياة الاجتماعية وحقهن في العيش

2/ تبصير الاسرة بالاساليب التربوية للتعامل مع أبنائهم من ذوي الاحتياجات الخاصه مع مراعاة عدم تعرضهم للايذاء

3/ ادخال البرامج الدينيه والصحية في التوعية كمدخل التربية الجنسية لتمكن الطفل من إدراك طبيعته الجنسية وحتى يكون مقبولا اجتماعيا ومحبوبا مثل ( النظافة - طالب الاذن _ خلع الملابس في أماكن خاصة ومعرفة الفروق الجنسية _ والتفرق بين أمه وأبية وبين الأغراب

4/ تعويد الطفل على التعبير عن نفسة وعند تعرضه للاذى أو الرفض خوفا من تعرضه للانحراف

 

            الصحة النفسية

 

ليست الصحة النفسية مجرد خلو الفرد من الأعراض الشاذة الصريحة الخفيفة أو العنيفة والتي تبدو في صورة وساوس أو

 

هلاوس  أوتوهمات أو في صورة عجز ظاهر عن معاملة الناس أو ضبط النفس .......... بل هي حالة تتميز إلى جانب هذه العلامات

 

 السلبية بأخرى إجابية ، موضوعية ، ذاتية ( موضوعية أي يمكن أن يلاحظها الآخرون وذاتية أي لايشعر بها إلا الفرد نفسه ) 

 

 وهي حالة نسبية تتفاوت درجاتها باختلاف الأفراد وشرطها الأساسي تكامل الشخصية والنضج الإنفعالي .

 

 

      علامات الصحة النفسية

                     - التوافق الذاتي :

قدرة الفرد على التوافق بين دوافعه المتضاربة بشكل يرضيها جميعاً إرضاءً متنزناً ( أي القدرة على حسم الصراعات والتحكم فيها

 

 بصورة مرضية والقدرة على حل الأزمات النفسية حلاً إيجابياً إنشائياً بدلاً من الهرب منها أو التمويه عليها )

 

                  - التوافق الإجتماعي :

قدرة الفرد على عقد صلات اجتماعية راضية مرضية ( علاقات تتسم بالتعاون والتسامح والإيثار فلا يشوبها العدوان أو الإرتياب

 

 أو الإتكال أو عدم الاكتراث لمشاعر الآخرين )

 

                   -الإتزان الإنفعالي :

أن يكون لدى الفرد قدرة على السيطرة على انفعالاته المختلفة  والتعبير عنها بحسب ماتقتضيه الظروف وبشكل يتناسب مع

 

 المواقف التي تستدعي هذه الانفعالات .

 

                      - الشهور بالرضاء والسعادة :

أي استمتاع الفرد في حياته بعمله وأسرته وأصدقائه وشعوره بالطمأنينة وراحة البال في أغلب أحواله .

 

                  - مواجهة الإحباط :

وهو قدرة الفرد على الصمود للشدائد والأزمات دون إسراف في العدوان والتهور أو النكوص أو استدرار العطف أو الرثاء للذات .

 

                 - الإنتاج الملائم :

قدرة الفرد على الإنتاج المعقول في حدود ذكائه وحيويته واستعداداته إذ كثير اً مايكون الكسل والقعود والخمود دلائل على

 

 شخصيات هدتها الصراعات واستنفذ الكبت حيويتها .

 

                - الجهود البناءة :

           قدرة الفرد على إحداث تغييرات إصلاحية بنائية في بيئته.

                                          رشاقة وتخسيس صحي

  

 

الاكثار من شرب الماء : تناول الفاكهة والخضروات قبل تناول الوجبات

تناول 6 وجبات يوميا : مع التنويع في الوجبات اليومية ويفضل تناول المأكولات الطازجة والطبيعية والابتعاد عن المعلبات والأغذية المحفوظة

البروتين واللحوم : تساعد على التخسيس يجب أن يحتوي النظام الغذائي على نسبة عالية من البقوليات والحبوب واللحوم بشريط يكون خالي

الابتعاد عن الاجبان وحليب البودرة : تقليل النشويات وفي حالة الاكثار منها بمقدار ثلاثة اضعاف سلطة خضراء ويجب ان يكون تناولها بعد الماء والخضار

التخلص من الإمساك : وهو أبو الامراض وجد أن من أسباب بروز البطن وظهور الكرش ويودي تساقط الشعر

ممارسة الرياضة : يختلف على حسب الظروف الصحية الخاصة

 لانوم بعد الوجبة مباشرة : مثل تعشى وتمشى وهو مثل صحي

 تناول الأعشاب : مثل مشروب اليانسون والزعتر والمرمية والبابونج والنعناع والتخلص من الانتفاخات والامساك وبالتالي يودي إلى عدم انتفاخ البطن 

 

                             توجيه وإرشاد الطالبات